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youngpan 기객묘식


작가의 말


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오곡 보리밥과 굴 [14]
보리를 선택한 것은 역시 변비 예방책으로서입니다. 밥에도 변화를 주어서 보리를 많이 넣어 서 만들었습니다. 나머지는 3분의 1이하로 적게 넣었습니다. 굴도 하나 올립니다. 당연히 소 양식입니다. 어제 폐타이어에서 굴양식하는 것이 발견되어 기사회되었는데 굴맛이 싹 달아났 습니다....[2009.11.09 조회수4982 추천6]
프로를 위한 건강증진법 [12]
프로를 위한 건강증진법이라고 이름한 것은 프로라는 것은 능력있는 으로 풀이하고자 합 니 다. 건강도 프로라야 한다는 것입니다. 그 사람 건강은 프로야! 라는 말을 들으면 일단 그는 성공한 사람입니다. 건강하다는 것은 어떤 것도 할 수 있다는 것이니까요. 이창호 사범은 위 장이 나쁘시다는데 그것은 어려서부터의 섭생에 문제가 있는 것으로 보입니다. 체질을 모른 다면 건강하기가 쉽지 않습니다....[2009.11.06 조회수8887 추천9]
통밀밥 [14]
통밀밥은 통밀을 주로 하여 5할내외를 넣고 그외는 찹쌀,보리쌀,좁쌀,팥 이렇게 넣어서 만들 었습니다. 소양인의 변비 예방을 위해서 추진하는 밥입니다....[2009.11.04 조회수7069 추천8]
암 발병을 예방하는 5가지 원칙 [38]
암 예방은 아주 간단합니다. 님의 체질에 맞는 음식을 드시면 됩니다. 하지만 이 간단한 일이 당사자들에게는 쉽지 않죠. 우선 정보의 벽을 넘어야 합니다. 이미 들어온 잘못된 정보인 골 고루 먹어야 한다.는 것과 맛있는 것을 먹는 관념과 기타 등등 여러가지 요인으로 이것이 쉽 지 않습니다....[2009.11.01 조회수5106 추천15]
땅콩밥 [34]
이번에는 땅콩을 많이 넣어서 지었습니다. 결론적으로 땅콩밥은 권장할 수가 없겠습니다. 소화가 잘 안 되더군요. 그저 소량 넣는 것으로 그쳐야 되겠습니다....[2009.10.28 조회수6153 추천11]
왕십리 바둑축제 [20]
프로기사를 볼 수 있는 기회를 잡기가 무척이나 힘이 드는데 오늘은 과감하게 시간을 냈습니 다. 축제 이모저모를 사진을 곁들이며 보여 드리겠습니다....[2009.10.25 조회수4439 추천13]
꽃 없는 과일 [14]
10월 1일 경동시장엘 갔다가 먹고시피 하여 무화과를 4개 사서 먹다가 소개도 할겸 찍었습니 다. 핸드폰 영상..이라 시원치 않습니다.....[2009.10.24 조회수4914 추천6]
오늘은 팥데이 [16]
팥을 주제로 밥을 지었습니다. 6할이상의 팥을 넣고 거기에 좁쌀,보리쌀,찹쌀을 넣어서 밥을 지었지만 전기솥에 일차로 팥,좁쌀,보리쌀을 넣어서 먼저하고 나중에 밥이 되어 김이 빠지고 난 뒤에 조금 있다가 찹쌀을 다시 넣어서 밥을 그대로 하다가 실패를 하여 팥죽을 만들고 말 았습니다....[2009.10.20 조회수4497 추천11]
전어 구이 [18]
가을 전어 하면서 다들 전어를 많이 먹습니다만 그것이 단지 가을에 전어에 맞이 있다뿐이지 모든사람에게 전어가 좋다는 뜻은 아닙니다....[2009.10.15 조회수4440 추천6]
천하장사 씨름대회 [10]
황규연과 윤정수의 한판 준결승전 여기에서 동사리(물고기)상의 황규연이 돼지상의 윤정수 를 이기고 결승에 진출했죠. 노장은 과연 부활할 것인가?.....[2009.10.11 조회수4646 추천8]
   
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