Home > ´º½º > ¿µ»ó´º½º
¾çÀçÈ£ 9´Ü°ú ÇÔ²² ãÀº '°í·¡ÀÇ Àç¹ß°ß'
¾çÀçÈ£ 9´Ü°ú ÇÔ²² ãÀº '°í·¡ÀÇ Àç¹ß°ß'
¹î³îÀÌ-¼­¿ï·Î ¿Ã¶ó¿Â ¿ïÁø ¾Õ¹Ù´Ù
[¸ÀÀǹ߰ß] »çÀ̹ö¿À·Î  2010-04-12 ¿ÀÈÄ 08:02   [ÇÁ¸°Æ®£ü½ºÅ©·¦]
  • Æ®À§ÅÍ
  • À̸ÞÀÏ
  • Ä«Ä«¿À½ºÅ丮+
  • ±¸±Û+
  • ÆäÀ̽ººÏ
¡ã ¼­¿ï¿¡¼­ Áñ±â´Â °í·¡ÀÇ Âü¸À


¼úÀº ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿Í ÇÔ²²ÇØ ¿Â ¡®¸Ô°Å¸®¡¯´Ù. ±×·± ¸¸Å­ ¼ú°ú °ü·ÃÇÑ ¸í¾ðµµ ¸¹°í, ¼úÀ» ³ë·¡ÇÑ ½Ãµµ ¸¹´Ù.

Áß±¹ ÇѼ­(ùÓßö)¿¡ ¡°¼úÀº ¹é¾à ÁßÀÇ À¸¶äÀÌ´Ù¡±¶ó´Â ´ë¸ñÀÌ ³ª¿À°í, À̹éÀº ¡°ÇÏ´ÃÀÌ ¼úÀ» »ç¶ûÇØ ÁÖ¼º(ñÐàø)ÀÌ ÀÖ°í, ¶¥ÀÌ ¼úÀ» »ç¶ûÇØ ÁÖõ(ñÐô»)ÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í ³ë·¡Çß´Ù.

ÀÌ·± ¼úÀº Á¤°Ü¿î ÀÌ¿Í ¸¶¼Å¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ´Ù. ¾î¶² ¸ñÀûÀ̳ª ¹Ù¶ó´Â °Í ¾øÀÌ Á¤À» ´ã¾Æ ¸¶¼Å¾ß ¾àÀÌ µÈ´Ù. °Å±â¿¡ ÁÁÀº ¾ÈÁÖ°¡ °çµé¿©Áö¸é ±Ý»ó÷ȭ´Ù. Á¤°Ü¿î »ç¶÷°ú ÇÔ²² ÁÁÀº ¾ÈÁÖ¿¡ ¸¶½Ã´Â ¼úÀº ÇѸ¶µð·Î ¡®Å©Èå~ ÁÁ´Ù¡¯´Ù. ±×°÷ÀÌ °ð º°À¯ÃµÁö´Ù.

¹ÙµÏµ¿³×¿¡¼­ »ç¶÷ ÁÁ±â·Î ¼Ò¹®³­ ¾çÀçÈ£ 9´Ü°ú ÇÔ²² ãÀº ¡®¹î³îÀÌ¡¯°¡ µü ±×·¨´Ù. ¾ó¸¶ Àü °áÈ¥ÇÑ »õ»ö½Ã À̽ÂÇö¾ç, ¹ÙµÏÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½¸¸ µûÁ³À¸¸é 10´ë °¡¼ö¿ÕÀ» ¿­ ¹øÂë °Å¸ÓÁã¾úÀ» Ãߵο±¾¾ µî Á¤°Ü¿î »ç¶÷µé°ú ¸ÀÀÖ°í °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀº ¾ÈÁÖ·Î ¹ã´Ê°Ô±îÁö ¼úÀÜÀ» ±â¿ï¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.





¼­¿ï¿¡¼­ Áñ±â´Â °í·¡°í±âÀÇ Âü¸À

¼­¿ï µµ°î2µ¿¿¡ ÀÖ´Â ¡®¹î³îÀÌ¡¯(¸ÅºÀ¿ª 4¹ø Ãⱸ¿¡¼­ 5ºÐ °Å¸®, 02-3461-0055)´Â ¼­¿ï¿¡¼­ °í·¡°í±âÀÇ Âü¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸î Áý °¡¿îµ¥ Çϳª´Ù. ƯÈ÷ °í·¡°í±â¸¦ óÀ½ ¸Ô´Â »ç¶÷µµ Á£°¡¶ôÀ» Çö¶õÇÏ°Ô ³î¸± ¼ö ÀÖ´Â ÁýÀÌ´Ù.

°í·¡°í±â´Â ƯÀ¯ÀÇ °í·¡Çâ ¶§¹®¿¡ óÀ½ ¸Ô¾îº¸´Â »ç¶÷Àº ´ë°³ ÀλóÀ» ¾²±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ´À³¢Çϸ鼭 Á¶±Ý ÄûÄûÇÑ ÇâÀÌ ÀÔ ¾ÈÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. »èÈù È«¾î¸¦ óÀ½ ÀÔ¿¡ ³Ö¾úÀ» ¶§¸¸Å­ÀÇ °ÅºÏÇÑ ´À³¦À» ¸Àº»´Ù.

±×·¯³ª ÀÌ ÁýÀÇ °í·¡°í±â´Â Â÷¿øÀÌ ´Ù¸£´Ù. ºÎ´ã½º·¯¿î °í·¡ÇâÀÌ ÀÏÀý ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ³­»ýóÀ½ °æÇèÇÏ´Â ¿ø½ÃÀÇ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áú »ÓÀÌ´Ù. ÀÌ ÁýÀÇ °í·¡°í±â¿¡¼­ °í·¡ÇâÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ÁÖÀÎÀå(ÃÖÇö¿í¾¾)ÀÌ ÃÖ°í±ÞÀÇ ¹ÖÅ©°í·¡¸¸À» °íÁýÇÏ°í, Áý¾È ´ë´ë·Î ³»·Á¿À´Â ºñ¹ýÀ¸·Î ¿ä¸®ÇÏ´Â ´öÀÌ´Ù.

¡°°í·¡°í±â¿¡¼­ ÀÚ±ØÀûÀÎ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °ÍÀº µÎ °¡Áö ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á×Àº Áö ¿À·¡µÅ ÇÇ¿Í ³»Àå µî¿¡¼­ ºÎÆа¡ ½ÃÀÛµÈ °í·¡¸¦ ÇØüÇÑ °ÍÀÌ Ã¹Â° ÀÌÀ¯ÀÌ°í, °ö»õ±â(µ¹°í·¡)³ª û°í·¡Ã³·³ ¿ø·¡ºÎÅÍ Æ¯À¯ÀÇ ÇâÀ» Áö´Ñ °í·¡¸¦ Àç·á·Î »ïÀº °ÍÀÌ µÑ° ÀÌÀ¯´Ù.¡±

ÁÖÀÎÀå ÃÖ¾¾ÀÇ ¾ê±â´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ÁýÀº °í·¡ÇâÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¹ÖÅ©°í·¡·Î À½½ÄÀ» ¸¸µé¸é¼­ µÈÀå°ú ºñ¹ýÀÇ ¼Ò½º·Î ¹Ì¼¼ÇÑ Àâ³»±îÁö ¿Ïº®È÷ Àâ¾Æ³½´Ù. ±×·¸°Ô Çؼ­ »ó¿¡ ¿À¸¥ °í·¡°í±â´Â Â˵æÇϸ鼭 ´ã¹éÇÏ°í, ±¸¼öÇϸ鼭 µéÅ­ÇÑ, ¾ÆÁÖ ¿À¹¦ÇÑ ¸ÀÀ¸·Î »ç¶÷À» ÃëÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.






°í·¡°í±â Áß ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù´Â ¡®¿îÇØ¡¯(ÅÎ¹Ø »ì)¸¦ ºñ·ÔÇØ Áö´À·¯¹Ô»ì°ú ¹î»ì, µî»ì, °¥ºø»ì µî 5~6°¡Áö ºÎÀ§ÀÇ »ìÀÌ Å­Á÷ÇÑ ±×¸©¿¡ °¡µæ ´ã°Ü ³ª¿À´Â ¡®°í·¡°í±â ¸ðµÒ¡¯(´ëÂ¥ 10¸¸¿ø, ÁßÂ¥ 7¸¸¿ø)Àº ¡®°í·¡°í±â´Â 12°¡Áö ¸ÀÀÌ ³­´Ù¡¯´Â ¸»ÀÌ ¿Ö »ý°å´ÂÁö¸¦ ¸ÀÀ¸·Î Áõ¸íÇØ ÁØ´Ù. ºÎÀ§¸¶´Ù ´Ù¸¥ ¸ÀÀ» Áñ±â´Ù º¸¸é óÀ½ °í·¡°í±â¸¦ ¸Ô´Â »ç¶÷µµ ±× ÀÚ¸®¿¡¼­ ¸¶´Ï¾Æ°¡ µÉ Á¤µµ´Ù.

¡®°í·¡°í±â ¸ðµÒ¡¯¿¡´Â °í·¡°í±â ¼öÀ° ¿Ü¿¡ °í·¡°í±â À°È¸¿Í °í·¡°í±â ¶±°¥ºñ µîµµ µþ·Á ³ª¿Â´Ù. °í·¡ÀÇ ³»Àå µî Ư¼ö ºÎÀ§´Â ¹Ì¸® ¿¹¾àÇÏ¸é ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ ÁýÀÌ ´Ã ½Å¼±ÇÑ °í·¡°í±â¸¦ ³»³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ÁÖÀÎÀåÀÇ ¾Æ¹öÁö Ãִ뼺¾¾ ´öÀÌ´Ù. ¿ïÁø¿¡¼­ Á÷Á¢ ¡®¹Ù´Ù³ó»ç¡¯¸¦ Áþ°í ÀÖ´Â ÃÖ¾¾´Â ½Å¼±ÇÑ È½°¨À» ±×³¯±×³¯ ¾Æµé¿¡°Ô ¿Ã·Á º¸³»°í, ¹ÖÅ©°í·¡°¡ ÀâÇû´Ù´Â ¼Ò¸®°¡ µé¸®¸é ¹Ù·Î ´Þ·Á°¡ ±¸ÀÔÇÑ´Ù. ÃÖ¾¾´Â ¾Æ¸¶Ãß¾î ¹ÙµÏ°è¿¡¼­ ¯¯ÇÑ ½Ç·ÂÀÚ·Î ¼Ò¹®³­ ¹ÙµÏ¾ÖÈ£°¡À̱⵵ ÇÏ´Ù.






¼­¿ï¿¡¼­ ´À³¢´Â ¿ïÁøÀÇ ¹Ù´ÙÇâ±â

¿ïÁø ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÀâÈù ¹Ù´å¼Û¾î, ¿ì·°, ±¤¾î, µµ´Ù¸®, ¹°°¡Àڹ̰¡ ÇÑ Á¢½Ã¿¡ ´ã±â´Â ¸·È¸(´ëÂ¥ 5¸¸¿ø, ÁßÂ¥ 3¸¸¿ø)µµ ÀÌ ÁýÀÇ Àα⠸޴º´Ù. ¾Æ¹öÁö°¡ ±×³¯±×³¯ ¿Ã·Á º¸³½ ½Ì½ÌÇÑ È½°¨ÀÌ ¾ÆµéÀÇ ¼ÕÀ» °ÅÃÄ ¼Õ´Ô»ó¿¡ ¿À¸£´Ï ¡®¸À ÃÖ°í¡¯¿ä ¡®¾È½É 100%¡¯´Ù.

¶Ç ¹Ðº¹À¸·Î ¿ä¸®ÇÑ º¹ºÒ°í±â(´ëÂ¥ 6¸¸¿ø, ÁßÂ¥ 4¸¸¿ø)µµ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ¡®½Ã¿øÇÑ º¹¡¯ÀÌ ¡®¸ÅÄÞÇÑ º¹¡¯À¸·Î º¯½ÅÇØ ÀÔÀ» Áñ°Ì°Ô ÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ ÀÌ ÁýÀº ¹Ø¹ÝÂù¸¸À¸·Îµµ ¹Ù´ÙÀÇ ¸ÀÀ» ÃæºÐÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼­¿ï¿¡¼­ ½±°Ô ¸Àº¼ ¼ö ¾ø´Â °¡Àڹ̽ÄÇظ¦ ºñ·ÔÇØ Ã¢³­Á£°ú ¸í¶õÁ£À» ¼¯Àº ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ÀÀÇ Á£°¥, ±íÀº ¹Ù´Ù¿¡¼­ ³ª´Â ÇØÃÊÀÎ ²¿½Ã·¡±â µîÀÌ ÀÔÀ» ÇູÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.






±× Áß¿¡¼­µµ ¹Ì¿ªÀå¾ÆÂî´Â ¡®¸À ÁßÀÇ ¸À¡¯ÀÌ´Ù. ÁÖÀÎÀåÀÇ ¾î¸Ó´Ï°¡ Á÷Á¢ ´ã±Ù´Ù´Â ¹Ì¿ªÀå¾ÆÂî´Â °íÃßÀåÀ» ´Ù¼¸ Â÷·Ê ´ÞÀÌ°í ¹Ì¿ªÀ» Á¤¼º½º·¹ ¸»·Á ¸¸µå´Âµ¥, ±× ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÏ´Ù. ´¸§Çϸ鼭 ´ÞÅ­ÇÑ °ÍÀÌ ¹äµµµÏÀÌ µû·Î ¾ø´Ù.

°íÃßÀå¿¡ ¼÷¼ºµÈ ¹Ì¿ªÀº ¸¶Ä¡ °í±â¸¦ ¾Ã´Â °Íó·³ Â˵æÇÏ´Ù. ¡®Æ¯Ç㸦 ³¾ »ý°¢¡¯À̶ó´Â ÁÖÀÎÀåÀÇ ¾ê±â°¡ ¿ì½º°¹¼Ò¸®·Î µé¸®Áö ¾ÊÀ» ¸¸Å­ »ö´Ù¸£¸é¼­ ±â¸·Èù ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.

ÀÏ¹Ý Á¶¹Ì·á¸¦ ÀÏÀý ¾²Áö ¾Ê´Â °Íµµ ÀÌ ÁýÀÇ ÀÚ¶û°Å¸®´Ù. ¹Ù´Ù°¡ ¸ÀÀ» ³»°í °£±îÁö ¸ÂÃçÁØ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥, Á¶¹Ì·á°¡ ¿Ö ÇÊ¿äÇϳĴ °ÍÀÌ ÁÖÀÎÀåÀÇ Àڽſ¡ Âù °­º¯ÀÌ´Ù.






°í·¡°í±â´Â?

°í·¡°í±â´Â ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¿ì¼± ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀ» ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­, ½ÉÀ庴ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. ¶Ç Ç÷¾×ÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â EPA¿Í ³úÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÈ÷ ÇØÁÖ´Â DHA ¼ººÐµµ ¸¹´Ù.

ƯÈ÷ °í·¡´Â ¹Ì¿À±Û·Îºó ÇüÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú Á¶Á÷À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. À̴ öÀÇ Èí¼ö°¡ °¡Àå ½¬¿î Á¶Á÷ÀÌ´Ù. °í·¡°¡ Àá¼öÇÒ ¶§ »ê¼Ò¸¦ dzºÎÇÏ°Ô °ø±Þ¹Þ´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®Àε¥, öÀº ½Åü Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¶Ç ³ªÀ̽ÅÀÌ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ¾î ÇǺο°°ú ¾Ë·¹¸£±â¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØ Áشٴ ¿¬±¸ °á°úµµ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ¿©¼º¿¡°Ô´Â ÇǺΠ°Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¹Ì¿ë½ÄÀ¸·Î, ³²¼º¿¡°Ô´Â ½ºÅ¹̳ª À½½ÄÀ¸·Î ÅëÇÑ´Ù.

±×·± °í·¡°í±â Áß¿¡¼­µµ ÃÖ°í´Â ¡®¹ÖÅ©°í·¡¡¯ °í±â´Ù. °í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈ÷´Â °í·¡°í±â Áß¿¡¼­µµ ÃÖ°íÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯·®(24.8%)À» ÀÚ¶ûÇϱ⠶§¹®. ¶Ç ¹ÖÅ©°í·¡´Â 100g Áß¿¡ öÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 8.5mgÀ¸·Î, ½ÄÀ° °í±â Áß¿¡¼­´Â ¸»°í±â¿Í ÇÔ²² ö ÇÔÀ¯·®ÀÌ °¡Àå ¸¹´Ù.


[±Û : ¾ö¹Î¿ë]




¡Û¡Ü...¿ì¸®¸» ´ë¸¶¿Õ, ¾ö¹Î¿ë

'°Ç¹æÁø ¿ì¸®¸» ´ÞÀÎ'À» ÀÚóÇÏ¸ç °°Àº À̸§ÀÇ Ã¥À» ½è°í ¼º°øÇß´Ù. ¾î·Á¼­´Â ±³¿­±âÀڷμ­ ¿©·¯ ÀÏ°£Áö¿¡¼­ 'Áø'ÇÏ°Ô ÀÏÇß´Ù. ±×´Â ±Û¿¡ ´ëÇÑ ÀÚÁ¸½ÉÀÌ ³ô´ø ÃëÀç±âÀÚµéÀÇ ±â»ç¿¡ »¡°£ ÁÙÀ» ¸¶±¸ ±×¾î´ë ½ÉÇÏ°Ô ´ÙÅ÷ ÀûÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¾î·Á¼­ºÎÅÍ ±×´Â ±×·± ´ÙÅù¿¡¼­ ÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×ÀÇ ÇѸ¶µð¿¡ ÀÚÁ¸½É ³ô´ø ±âÀÚµéÀÌ ´ëºÎºÐ ¾ó¾î ºÙ¾ú´Ù. "³×°¡ ¾´ ±ÛÀÌ Æ²·È´Ù´Ï±î. ¾î¹ýµµ ¾È¸Â°í Ç¥Áؾ ¾Æ´Ï¾ß."

ÇöÀç ½ºÆ÷Ã÷Ä­¿¡¼­ ¹ÙµÏÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ°í, ÀÏ°£Áö ±³¿­±âÀÚ¿Í ¾Æ³ª¿î¼­µéÀÇ ¸ðÀÓÀÎ 'Çѱ¹¾î¹®±³¿­±âÀÚÇùȸ' ºÎȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ¹ÙµÏ´ã´ç ±âÀÚµé »çÀÌ¿¡¼± '¾ö¶óµ§'À̶ó´Â ¾ÖĪÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ³À¸¸ç, ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ÈξÀ µé¾îº¸ÀÌ´Â ¿Ü¸ð¸¦ È°¿ëÇÒ ÁÙ ¾È´Ù. ´þ¼ö·èÇÑ ¸Ó¸®¿Í ¼ö¿°, Àß ¹þ°ÜÁø À̸¶. ²ª¾î ½ÅÀº ¿îµ¿È­¿¡ ÈÄÁÙ±ÙÇÑ ¿ÍÀ̼ÅÃ÷. ´ÜÁ¤Ä¡ ¸øÇÏÁö¸¸ ¿ØÁö ¸ð¸£°Ô ±×¸¦ À§¾ö(?)ÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ÀåÄ¡´Ù.

¾ö¹Î¿ëÀº ±âÀÚ´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®¸» ´ë¸¶¿ÕÀÌ´Ù.

'¸ÀÀÇ ¹ß°ß'Àº ¿ù°£¹ÙµÏ¿¡ 2009³âºÎÅÍ ¿¬ÀçµÈ 'À½½ÄŽ¹æ±â'´Ù. ÇÁ·Î±â»ç, ¹ÙµÏ¾ÖÈ£°¡µé°ú ÇÔ²² '¸ÀÁý'À» ¼ø·ÊÇØ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ÀâÁö¿¡ ¿¬ÀçµÉ ¶§, Èæ¹é»çÁøÀÌ ³ª¿Í ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥ ÃÑõ¿¬»öÀ¸·Î À¥¿¡¼­ º¸´Â ¸ÀÀº ÀüÇô ´Ù¸¦ °ÍÀÌ´Ù. Áö³­ ¿¬À縦 »çÀ̹ö¿À·Î,ÆĶõ¹ÙµÏ,¾ßÈĹٵÏÀ» ÅëÇØ ÁÖ1ȸ, ȤÀº °ÝÁÖ1ȸ·Î °ÔÀçÇÑ´Ù.


  • ÆäÀ̽ººÏ
  • ±¸±Û+
  • Ä«Ä«¿À½ºÅ丮+
  • À̸ÞÀÏ
  • Æ®À§ÅÍ
¦­²¿¸´±Û ¾²±â µ¿°¨¼ø | Ãֽżø    
ÀÚ¿¬°ú¼ø¸® £ü  2010-04-21 ¿ÀÈÄ 8:34:00  [µ¿°¨0]    
¾î¶µç ±â»ç Çϳª´Â Àß½è³×¿ä. ħÀÌ ²Ãµü ²Ãµü ³Ñ¾î°©´Ï´Ù. Ä£±¸µéÀ̶û ÀúÁý ²À Çѹø °¡¾ß°Ú½À´Ï´Ù.
ÛÜÚ¶ £ü  2010-04-16 ¿ÀÈÄ 10:39:00  [µ¿°¨0]    
¸Ô°Å¸®°¡ ´«¿¡ °Å½½¸®´Â±º¿ä.
°Ç¹æÁø ¿ì¸®¸» ´ÞÀÎ. ¿ì¸®¸» ´ë¸¶¿ÕÀ̶ó´Â ¼ö½Ä¾î¸¸ ¾ø¾ú¾îµµ ±×³É ³Ñ¾î°¬À»ÅÙµ¥...
¸Å±×¸á £ü  2010-04-15 ¿ÀÀü 8:42:00  [µ¿°¨0]    
¿ï»ê»ç´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù¸¸ °í·¡°í±â ¾ø¾î¼­ ¸ø¸Ô½¿´Ï´Ù. °ö»õ±â?(µ¹°í·¡Á¾·ù)ÀÌ·±°Ç ¿ï»ê¾Õ¹Ù´Ù¿¡ ¾öû ¸¹°í¿ä Ä£±¸¾î¹«ÀÌ°¡ Çسà½Åµ¥ °ö¼¼±â¶¼°¡ ¼öõ¸¶¸® ¸ô·Á¿Í¼­ ¸öÁÖÀ§¸¦ µ¹¾Æ´ë¼­ ½Ã²®Ç޴ٳ׿ä. ¹ÖÅ©°í·¡°í±â´Â ³¿»õµµ Çϳªµµ ¾ø°í ¼Û¾ÆÁöÀ°È¸°°½À´Ï´Ù.
´ë½Å ÇØüÇÒ¶§´Â Àå¿¡¼­ ºÎÆй°?¶ºÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏ´Ù°íµé ÇÏ½Ã³×¿ä ¼±¹è´ÔµéÀÌ
Á¡Ã¶ £ü  2010-04-13 ¿ÀÈÄ 4:19:00  [µ¿°¨0]    
¸Ô°Å¸®¶õ ¸»Àº ¿ØÁö µè±â°¡ °ÅºÏÇÕ´Ï´Ù.³ªÈ¥ÀÚ¸¸ÀÇ »ý°¢ÀÎÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¾îµòÁö õ¹ÚÇÑ ´À³¦ÀÇ Ç¥ÇöÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.¸ÔÀ»°Å¸®, À½½Ä, À¸·Î Ç¥ÇöÇϴ°ÍÀÌ ÁÁÀ»µí½Í½À´Ï´Ù.
º°±×¸²ÀÚ ¸Ô°Å¸®°¡ Ä£¼÷ÇØÁø ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÇÀº Ç¥ÇöÀº ¾Æ´ÏÁÒ  
Á¦·Ò¸£¹æ°¡ £ü  2010-04-13 ¿ÀÈÄ 2:24:00  [µ¿°¨0]    
´õ ÄÚºê ¶ó´Â ¿µÈ­°¡ »ý°¢³ª´Â±º¿ä.....¾È º¸½ÅºÐÀº Çѹø ²À º¸½Ã±æ...
ü¸®Åë £ü  2010-04-13 ¿ÀÈÄ 1:59:00  [µ¿°¨0]    
Âü ¼¼»ó »ì±â ¾î·Á¿öÀ×
Á¶¸íÀÎ´Ô £ü  2010-04-13 ¿ÀÀü 11:36:00  [µ¿°¨0]    
À۳⿡ ¿ï»ê ÃâÀå±æ¿¡ ¸Ô¾î ºÃ´Âµ¥ ºñ¸°³»°¡ ½ÉÇؼ­.....±×·±µ¥ Áö³­ 1¿ù ÃâÀå½Ã ¸Ô¾î º» °í·¡°í±â´Â Àâ³»°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¸Ô¾îº¼¸¸ÇÑ À½½ÄÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, Æ÷°æ±ÝÁö·Î °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¸øÇؼ­ °¡°ÝÀÌ ´Ù¼Ò ºñ½Ñ ÆíÀÌ´Ù.
¼­¹Î»ýÈ° £ü  2010-04-13 ¿ÀÀü 9:21:00  [µ¿°¨0]    
³ª´Â ºÎ»ê»ç¶÷, ºÎ»ê¿¡¼­´Â ¿À·¡ Àü¿¡´Â °í·¡°í±â¸¦ ¸Ô¾ú´Ù. Áö±Ýµµ °¡²û Á×Àº ü ¹ß°ßµÇ´Â °í·¡°í±â¸¦ ¼ÒÁßÇÏ°Ô º¸°üµÇ¾î¼­¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¼¼°è¿¡¼­´Â °í·¡´Â º¸È£µÇ´Â µ¿¹°·Î, ¾ÈÀâ±â ¿îµ¿À» Çϴµ¥, °ø½ÄÀûÀ¸·Î È°ÀÚÈ­ µÇ´Â °÷¿¡ °í·¡°í±â ¸Ô´Â Àå¸éÀº ¾È³»´Â °ÍÀÌ ¿ÇÀº °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± Àå¸éÀÌ ±â»çÈ­ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ÁöźÀÇ ´ë»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. »çÀ̹ö ¿À·Î´Â ±â»ç¸¦ ¿Ã¸®´Âµ¥ ´õ ½ÅÁßÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù
º°±×¸²ÀÚ ¹ÖÅ©°í·¡ 5Åæ¿¡¼­ 10ÅæÀÌ µÇ´Â°Íµµ ¾î¹ÎµéÀÇ ¾î±¸¿¡ ÀÇÇØ ¾îÀ̾øÀÌ Á״°æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é ÇØ°æ¿¡¼­ Ÿ»ìÀÌ³Ä ÀÚ¿¬»çÀ̳ĸ¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. Ÿ»ìÀ̸é Å«ÀϳªÁÒ. ÀÚ¿¬»çÀÌ¸é °æ¸Å¸¦ °ÅÃÄ ¿ì¸®°¡ ³È³ÈÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù. ±â»ç³»¿ëÀº ÁöźÀÇ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.  
stfk ¿Ü±¹¿¡¼­(À¯·´) º¸¸é °í·¡°í±â ¸Ô´Â°Í ÀÚ¶û°Å¸® ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀϺ»ÀεéÀÌ ±×°É·Î Àº±ÙÈ÷ ¿å¸¹À̸ÔÁÒ. °³°í±â ¸Ô´Â°ÍµÎ ÀÚ¶ûÇÒÀÏ ¾Æ´Ï±¸, »ê³«Áö´Â ±¤°íºÎÁ·Àεí, À߸𸣴 ¿Ü±¹¿¡¼± »ê¹®¾î·Î ¾Ë°í ±× Áú±ä°É ¾îÂî ¸Ô³Ä±¸ ÇÏ´õ±º¿ä, ¹»¸Ô´ø ³²µéÀÌ ¹º »ó°üÀÌ³Ä¸é ±×¸¸ÀÌÁö¸¸, ±×°É°É·Î ºñ¿ôÀ½ ¹Þ´Â°Ç »ý°¢Çغ¼ ¹®Á«´Ï´Ù. °í·¡·Î ÀϺ», °³°í±â·Î Áß±¹ÀÎ Ãë±Þ´çÇÏ´Â°Í ¾Æ½Ê´Ï±î?  
stfk Á¤ ¸ÔÀ»·¯¸é Á¶ÀâÇÑ ÀϺ»½ÄÀ¸·Î °í·¡´Â ´Ù »ç°í·Î Á×Àº°Í¸¸ ¸Ô´Â´ÙÇÏ°í, Çغ¯°¡¿¡ ¹Ð·Á¿Â »ê°í·¡ »ì¸®´Â°Í ´ë´ëÀûÀ¸·Î Áß°èÇÏ°í, °³°í±â´Â ½Ä¿ë Àü¿ë¸¸ ¸Ô´Â´ÙÇÏ°í, ÀÏ¹Ý ¾Ö¿Ï¿ëÀº ¾Æ³¤´Ù´Â°É È®¿¬È÷ º¸¿©Áà¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¹» ¸Ô´Â°Ô Áß¿äÇÑ°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ÀÌ·±±¹°¡µé¿¡¼± °í·¡³ª(¸êÁ¾À§±âÁ¾), °³µéÀ» ²ûÂïÈ÷ »ý°¢ÇÏ°í ´ëÇϴµ¥(º¸¸é ¿ô±âÁöµµ ¾Ê´Â Çൿµéµµ ¸¹ÁÒ), ±×°É ¸Ô´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ±¸³ª, ÀÌ°Ô Ãæ°ÝÀÌÁÒ. Â÷¶ó¸® Áß±¹¾ÖµéÀÌ °³°í±â ¾È¸Ô´Â´Ù·Î ÇöÀç´Â Á¤ÆòÀÌ ³ªÀÖÁÒ...  
¼³³àÀǾà¼Ó £ü  2010-04-13 ¿ÀÀü 7:52:00  [µ¿°¨0]    
²À ¼ú ÇÑÀÜ ´ëÁ¢ÇÏ°í ½ÍÀº Ä£±¸ ¾ö¹Î¿ë Ä­!
µÅÁö°öâ £ü  2010-04-13 ¿ÀÀü 7:50:00  [µ¿°¨1]    
¸Ô°Å¸®´Â ¸ÔÀ»°Å¸®ÀÇ À߸øµÈ Ç¥ÇöÀÔ´Ï´Ù. Ç¥Áظ» »ç¿ë¿¡ Èû½á ÁÖ¼¼¿ä.
µÅÁö°öâ ¾ö¹Î¿ëÀº ±âÀÚ´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®¸» ´ë¸¶¿ÕÀÌ´Ù. <--- "±âÀÚ"·Î¼­ ºÎ²ô·´Áö ¾ÊÀ¸½Ã·Á¸é ±¹¾î »çÀüÀ» ±ºÀÎÀÌ Ãѱ⠴ٷçµí ÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä.  
µÅÁö°ö⠱׸®°í ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇØ ¼úÀº ½ÄÇ°(¸ÔÀ»°Å¸®)°¡ ¾Æ´Ï°í À½·á(¸¶½Ç°Å¸®)°¡ ¾Æ´Ñ°¡¿ä?  
ü¸®Åë ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¼úÀ» À½½ÄÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÁö¿ä. ¼ú ÇÑÀÜ ¸ÔÀÚ, ±×·¯ÁÒ? ¹°·Ð '¸¶½ÃÀÚ' Çصµ Ʋ¸° °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸¿ä. ¾ÈÁÖ¶û °°ÀÌ ¸Ô´Â ¼ú ¹®È­°¡ ¹ß´ÞÇؼ­ ±×·± °Å ¾Æ´Ñ°¡ ½Í³×¿ä.  
¾Æ»ý¾Æ»ý £ü  2010-04-13 ¿ÀÀü 2:13:00  [µ¿°¨0]    
±Ù´ë ¿Ö °í·¡°í·¡ °íÇÔÁö¸£´ÂÁö ¾Æ½É±î? ¿¾³¯¿¡ ¿ïÁø ¹Ý±¸´ë °í·¡ÀâÀÌ º®È­Ã³·³ °í·¡ÀâÀ¸·¯³ª°¡¼­ °í·¡¸¦ ¹ß°ßÇÏ°í´Â °í·¡´Ù °í·¡´Ù °íÇÔÀ» Áú·¶´Ù³ª¿ä..
¾Æ»ý¾Æ»ý £ü  2010-04-13 ¿ÀÀü 2:11:00  [µ¿°¨0]    
·¹Áö´Ô ¾´°Íó·³ ÇöûÅ©Åæ ¸Ô´Â ¹ÖÅ©°í·¡, ÇâÀ¯°í·¡ µî Å« °í·¡´Â ¼öÀº ÃàÀû Àû°í, Å«°í±â ¸Ô´Â µ¹°í·¡´Â ¼öÀº°ú´Ù·Î ½Ä¿ë¾Æ´Ô. ¸¹Àº ȽÁý¿¡¼­ µ¹°í·¡¸¦ ¹ÖÅ©°í·¡·Î ¼Ó¿©ÆÊ.
·¹Áö¿À¸¶·¹ £ü  2010-04-13 ¿ÀÀü 12:09:00  [µ¿°¨0]    
³×À̹öµî¿¡¼­ ã¾Æº¸´Ï ¹ÖÅ©°í·¡´Â ¼öÀºµî Áß±Ý¼Ó ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¹Ì¹ÌÇÑ ¾ÈÀü¼öÁØ °°½À´Ï´Ù.
¹®Á¦Á¡Àº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¹ÖÅ©°í·¡ Æ÷ȹÀº ºÒ¹ýÀ̱⿡ ¾î¸Áµî¿¡ ¿ì¿¬È÷ °É·Á Á×Àº°Å ¾Æ´Ï¸é
½ÃÁß¿¡¼­ ¸Àº¸±â°¡ ¾î·ÆÁö ¾Ê³ª ½Í½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é µ¹°í·¡´Â ¼öÀºÇÔ·®ÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸®°¡ ¾Æ´Ñ¼ÀÀÌÁÒ. ÁøÂ¥ ¹ÖÅ©¸é ¾È½ÉÇÏ°í ¸Ô°ÚÀ¸³ª ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± º¸È£µ¿¹°Àε¥ ±×·¡µµ ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í½Í¾î ÇØ¾ß Çϳª ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. »ç°í·Î Á×Àº°Í¸¸¸ÔÀÚ.
º°±×¸²ÀÚ ¼öÀºÀº ÂüÄ¡¿¡¼­ ¸¹ÀÌ °ËÃâÀÌ µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ³¿»õ³­´Ù´Â °í·¡°í±â´Â ÀüºÎ ²Å»õ±â(µ¹°í·¡)ÀÔ´Ï´Ù. °í·¡°í±â À°È¸ÇÏ°í ¼è°í±â ÃÖ»ó±ÞÀÇ À°È¸. ¾î´À°É ¸ÔÀ»·¡ Çϸé Àú´Â °í·¡À°È¸¸¦ ¸Ô½À´Ï´Ù. Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öÀ°µµ ±×·¸°í  
AKARI £ü  2010-04-12 ¿ÀÈÄ 10:47:00  [µ¿°¨0]    
Àç¹ÌÀÖ°Ô Àß Àоú½À´Ï´Ù..

°¨»çµå·Á¿ä^^
..µ¹.. £ü  2010-04-12 ¿ÀÈÄ 8:27:00  [µ¿°¨1]    
°í·¡¶û ÂüÄ¡´Â ¹Ù´Ù ¾î·ù Áß¿¡¼­µµ ¸ÔÀ̻罽ÀÇ ¸Ç À­ ´Ü°è¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍµéÀ̶ó ¼öÀºÇÔ·®ÀÌ ´Ù¸¥ ¹°°í±âµé¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ³ôÀº °ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù...±×·±µ¥ ¸Ó °í·¡°í±â¾ß ´Ã ¸Ô´Â°Å ¾Æ´Ï°í ¾î¼´Ù Çѹø ¸Ô´Â°ÍÀÌ¸é º° ¹®Á¦¾ø°ÚÁÒ...±Ù´ë ÂüÄ¡´Â Çѱ¹»ç¶÷µéÀÌ ²Ï³ª ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀε¥...»ç½Ç ¼ºÀå±âÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â ¾È¸ÔÀÌ´Â°Ô ³´´Ù°í ÇÕµð´Ù...¹°·Ð ¼ö»êÀÚº»°¡µéÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ¿ì±â°ÚÁö¸¸¿ä...
º°±×¸²ÀÚ °í·¡ÇÏ°í ÂüÄ¡°¡ ¸ÔÀ̻罽ÀÇ ¸Ç À­´Ü°è? °í·¡°¡ ¹» ¸Ô´Âµ¥¿ä. »ó¾î¸¦ Àâ¾Æ ¸Ô½À´Ï±î? ¹ÖÅ©°í·¡´Â ÀÛÀº »õ¿ì°°Àº °É ¸Ô½À´Ï´Ù.  
²Þ°ú¸ñÇ¥ Àΰ£Àº ³Ê¹« ¶È¶ÈÇÑ°Ô Å»À̵ɶ§°¡ ÀÖ°í.... ÂüÄ¡ÀÇ ¸ÔÀÌ´Â ÀÛÀº »õ¿ì. ¶°´Ù´Ï´Â °©°¢·ù. ´ë¾ç¿¡ ºÎÀ¯¹°°°ÀÌ ¶°´Ù´Ï´Â ÀÛÀº¾î·ùÀε¥ ¸ÔÀ̻罽¿î¿îÇÏ¸é °ï¶õ.¤»¤»  
thehero £ü  2010-04-12 ¿ÀÈÄ 8:06:00  [µ¿°¨0]    
¶á±Ý¾øÀÌ Á˼ÛÇѵ¥¿ä...°í·¡°í±â¿¡ Á¤¸» ¼öÀºÀÌ ¸¹Àº°¡¿ä? °í·¡¹ö°Å ³ª¿Ô´Ù±æ·¡ ¸Ô¾îº¸°í ½Í¾ú´Âµ¥ Á߱ݼÓÀÌ À¯³­È÷ ¸¹´Ù°í Çؼ­...
·¹Áö¿À¸¶·¹ ±Û¾´ÀÌ »èÁ¦
º°±×¸²ÀÚ °í·¡°í±â¿¡ ¼öÀºÀ̶ó´Ï¿ä? ÂüÄ¡¿¡ ¼öÀºÀÌ ¸¹ÀÌ °ËÃâµÇÁö¿ä.  
FirstPage PrevBlock   1   NextBlock LastPage












* ¶ç¾î¾²±â Æ÷ÇÔ 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (000 / 400¹ÙÀÌÆ®)
´ë±¹½ÇÀÔÀåÇϱâ
´Ù¿î·Îµå ÀÌ¿ë¾È³» °í°´¼¾ÅÍ
Á¤È¸¿ø°¡ÀÔ
¿À·Îº¼±¸¸Å
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
½ºÆù¼­¼Ò½Ä