커뮤니티

  • 동호회!
나도작가
youngpan 기객묘식





작가의 말


 이 글의 저작권은 작가에게 있습니다. 저작권자와 협의하지 않은 무단전재는 금합니다.
고구마
2016-03-31 오후 10:26 조회 4455추천 6   프린트｜스크랩
▲ 고구마 사진인데 간식으로 싸 간 것

요즘 바쁘게 돌아다니다 보니까 몸무게 조절이 잘 안 되었다.
하루 5끼씩 먹어니까...간식 2번 포함해서리..
몸무게가 70Kg대에서 잘 내려가질 않는다.

그래서 첫 간식에서 좀 적게 먹자로 정해놓았다.
오늘 아침에는 69.7Kg 였는데 이제 매일 재어보니 내일이 기대치가 크다.

줄었으면 줄었으니 좋고..
안 줄었으면 다시 검토하고...
뭐 이래저래 문제가 별 안 되는 것이다..

오전 간식과 오후 간식이 있는데 이것을 조금 조절하면
몸무게는 줄어들 것이라고 본다.
2-3Kg에 신경을 쓰느냐고 물을지도 모르지만..
이 초기 단계에서 잡아야 나중에 힘들지 않는다.
타임을 한번 놓치면 그저 어우렁더우렁..
계속 구실이 생겨서 그만 해비급으로 올라가고 말 것이다.
그래서 이렇게 글을 한번 쓰고 다시 다짐을 하는 것이다.
모.. 살이 쪄서 좋을 것은 하나도 없음이니 .

으쌰 하면서 한번 더 도전해 본다.
고구마는 밤 고구마가 더 맛나 보인다능...
┃꼬릿글 쓰기
따라울기 ｜  2016-04-01 오후 7:53:36  [동감0]  이 의견에 한마디
밭에서 캔 고구만지 몸에서 뺀 고구만지 분간이 잘 안간다능.... 이이크, 실례!!  
youngpan ㅎㅎ 몸에서 빼 ㄴ ㅋ 반갑습니다..
이건 점심후에 간식으로 먹으려다가 아껴둔 겁니다..
이래저래 몸은 무겁지 않은데 약간 빼야한다는 생각이 드는군요.
정겨운 반응입니다.
ＡＨＨＡ 나와 같은 생각을 하시는 분이 있을 줄이야...안심이 됩니다 허허
ＡＨＨＡ 그리고 youngpan님 2~3 Kg라고 우습게 보지말고..푸줏간에서 삼겹살 6근 사가지고 비닐봉지에 담아 들고 오신다고 상상해 보십시요
그거 몸에 붙이고 다니시는 겁니다..얼렁 빼세요^^
李靑 저런 고구마는 맛이 별로 ㅎ
youngpan 아하님 지금 68.9로 줄었습니다..ㅎ..
이청님 감귤로 추천!
팔공선달 ｜  2016-04-02 오전 8:55:07  [동감0]  이 의견에 한마디
체질 관리에 실패한 박사님 아닌가.?

그 키에 70키로면 비만이지 암만.
국산 표준 선달이(175에 60 7~8)이라면 몰라도.
근데 뼈대가 약해 벗으면 와라바시. =3=3=3  
youngpan ㅎㅎ 빼고 있습죠..ㅋ 뼈를 위해선 달님은 거시기 잣나무 열매가 ㅋ 아니모 석류 추천 임다..












* 띄어쓰기 포함 200자까지 쓰실 수 있습니다. (000 / 400바이트)
대국실 입장 대국실 다운로드
아이디/비밀번호 찾기
  • 정회원 가입
  • 오로볼 구매
  • 포인트 리필
포인트 랭킹 더보기
팍스이스트 3단 10조4200억
자작나무♡ 6단* 2조5721억
별빛누리★ 6단 2조3438억
한솔현현로 7단* 2조180억
뉴욕n뉴욕 4급* 1조6489억
버려야산다 11급 1조5832억
비비빅 11급* 1조4399억
초보네 3단 1조4119억
운명아비켜 4단* 1조1714억
충청도요정 25급 1조1563억
인기상품
  • 플래티넘 패키지

    플래티넘 패키지

    오로볼 500개

  • 겜바타 패키지

    겜바타 패키지

    오로볼 100개

  • 파워 종합세트

    파워 종합세트

    오로볼 100개

  • 스페셜종합세트A

    스페셜종합세트A

    오로볼 50개