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다이어트는 ?
2013-04-20 오후 10:00 조회 4641추천 2   프린트｜스크랩
다이어트는 쉬운 사람에게는 할 필요조차 없는 것입니다.

제가 아는 한 분은 그저 늘 먹어도 먹어도 살이 찌지 않는 스타일입니다.
그래서 식사후소화만 되면 그분에게는 어려울 일이 하나도 없죠.

또 어떤 분은 살이 쪄서 빠지지 않는다고 하소연입니다.
물론 아랫배는 툭 하고 나왔고요..
하지만 왜 이런 현상이 나올까요!

남 이야긴 하기보담 제 이야기로 돌려볼까요!
저는 다이어트 할 필요가 없는 스타일은 아닙니다.
그렇다고 물만 먹어도 살이 찌는 스타일도 아닙니다.
다만 많이 먹어면 살이 찔 수도 있고 조금 조심하면 살이 잘 빠집니다.
하지만 저도 66벽에 진입하는 것은 쉽지않습니다.
그저 67대에 머무르는 것은 그리 어렵지 않습니다.

운동도 하구요..
--그것이 전철 손잡이에 매달리든지 석천호수를 달리든지 여하간 운동을 합니다.
적절히 운동을 하면서도 --적정량을 넘어서 많이 먹지는 않습니다.
먹는 총양을 주의합니다. 즉 총 칼로리 규제를 합니다.
스스로 살이 찌니 여러가지로 불편하더군요!
심지어는 엎드려 ...ㅋ..무슨 이야긴지 아시죠..

다이어트 한 가지도 말을 하자면 끝이 없습니다..
┃꼬릿글 쓰기
팔공선달 ｜  2013-04-21 오전 7:18:55  [동감0]  이 의견에 한마디
하시는 일 잘되시길...(__)  
youngpan 감사합니다.
조각달 ｜  2013-04-21 오후 1:41:15  [동감1]  이 의견에 한마디
다이어트 쉽지 않죠. 늘 재미있게 읽고있습니다.
 
youngpan 감사합니다..건강도 쉬운건 아닙니다..












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