³ªµµÀÛ°¡
ÆÈ°ø¼±´Þ ³ªÀÇ19·Î





ÀÛ°¡ÀÇ ¸»


 ÀÌ ±ÛÀÇ ÀúÀÛ±ÇÀº ÀÛ°¡¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿Í ÇùÀÇÇÏÁö ¾ÊÀº ¹«´ÜÀüÀç´Â ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
½ÅÀÎ´Ô ±ÛÀ» ÀÐ°í ¼Òȸ
2023-03-08 ¿ÀÈÄ 11:05 Á¶È¸ 1809Ãßõ 7   ÇÁ¸°Æ®£ü½ºÅ©·¦

¾ö´Ï »ç°í·Î ÀÏ»óÀÌ ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ¹«³ÊÁ³Áö¸¸ »îÀº ±×·¸°Ô ¶Ç À̾îÁø´Ù.

¹«´É·Â¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ±«°¨¿¡ Çѵ¿¾È ¼ú·Î º¸³»°í

Çö½Ç µµÇÇÀûÀ¸·Î ¹ÙµÏ µÎ°í ´ëâ¿¡¼­ ¶°µé°í ½È¾îÇÏ´Â Á¤Ä¡ÆÇ ±Û¿¡µµ µé¶ô°Å·È´Ù.

ÇÇÇØÀǽÄÀ¸·Î ÇÕ¸®È­ÇÑ´Ù´Â 3ÀÚÀÇ ÁöźÀ» ¹Þ°í ´ëÀαâÇÇÁõÀ̶ó´Â °É ´À²¼°í

³»°¡ Âü À߸ø »ì¾Ò±¸³ª ½Í¾î È¥ÀÚ ¸ÛÇÏ´Ï ÀÖÀ¸´Ï ¹Ý¼º¿¡ ¿ì¿ïÁõµµ ¿Ô³ª º¸´Ù.

 

´©±¸¸¦ À§ÇØ »ì¾Ò´Ù¸é ³ª¸¦ ÀÖ°Ô ÇÑ »ç¶÷µé¿¡ µµ¸®¸¦ ÇÑ °ÍÀÌ°í

°úÁ¤¿¡ ³» À߸ø°ú ¿ÀÇصµ µ¿¹ÝÇÑ´Ù.

 

³ª´Â ³ªÀÛ 20¿© ³â¿¡ ÁöÀûÀÎ ³í¸®³ª Á¤Ä¡ Á¾±³Àû öÇÐÀÌ ÀÖ¾î ±ÛÀ» ¿Ã¸° °Ç ¾Æ´Ï´Ù.

³ª·Î¼± ¿ë±â¿´°í ±×³É »ì¸é¼­ ´À³¤ °ÍÀ» °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¹°¾îº¸¾ÒÀ» »ÓÀÌ´Ù.

±Û¿¡µµ ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖÁö¸¸ ³»°¡ ±×³ª¸¶ ±ÙÁ¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¼öÇÊÀÌ°í

°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¹«ÁöÇÑ ³ª·Î¼± À§·Î¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ¸éÃ¥±ÇÀ̶ó°íµµ »ý°¢Çß´Ù.

 

±×·¡¼­ âÀÛÀº »ý°¢µµ ¸ø ÇÏ°í ±×Àú °Þ¾ú´ø ÀϵéÀ» ´Ã¾î³õÀ¸¸é¼­

³ª¸§ À§·Î¸¦ ´À³¢°í Ã¥ÀÓ°¨À¸·Î Á» ´õ Áø¼ÖÇÏ°Ô ´ÙÀ½ »îÀ» ÀÌ¾î °¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¹°·Ð ¹®ÇÐÀûÀ¸·Î ÁúŸµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ¹Ý·ÐÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø¾ú´Ù.

±»ÀÌ º¯¸íÇß´Ù¸é Àü¹®¼ºÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â Äڳʰ¡ ¾Æ´Ï±â¿¡ ³ªµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¤µµ.

±×·¡¼­ ³ªÀÛ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ°í.

 

20¿© ³â°£ ¼Ò¼öÀÇ ÀÓµéÀÌ Ã¥À» Ãâ°£Çϼ̴Ù.

¸Å¹ø ÃàÇÏÇϸ鼭 ¸Å¹ø ³ª¿¡°Ôµµ ±×·± ±âȸ°¡ ¿À¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ²ÞÀ» ²Û´Ù.

 

Èñ¸Á°ú ²ÞÀº ´Ù¸£¸é¼­ °ø¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

³» »ý°¢Àº ÀüÀÚ´Â ÀÚÀÇ°í ÈÄÀÚ´Â ¹«ÀǽÄÀû Çü»ó°ú ¹Ù·¥ÀÇ Â÷ÀÌ¶ó ¸»Çϸé

¾îÆа¡ ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£Áö¸¸ ¿©Æ° Á» ´Ù¸£´Ù º»´Ù.

 

ÀÚÀÇÀûÀ¸·Ð Æ÷±âÇÏÁö¸¸ ¿äÇàÀ̳ª ¾î¶² Çü»óÀÌ ÀϾ´Ù¸é ¿øÇÏ´Â °Ô ÀÖ´Ù

¼­¹ÎÀÇ »îÀ» ¾Ë¸®µÇ ±¸Â÷ÇÏ´õ¶óµµ ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ À̾߱⿡

ÇØÇаú ±âº» Àΰ£¼º ±×¸®°í ½ÇÁ¦ ÀϾ±â Èûµç ÀÏÀÏÁö¶óµµ ¹ÝÀüÀÇ À̾߱â·Î

Á¤µµ·É°ú ÀÏÁö¸Å¸¦ µ¿¿øÇÏ¿© ±×µéÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ°í À§¾Èµµ ¹Þ°í ½Í´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹ø ½ÃµµÇÑ ÀûÀº ÀÖÁö¸¸. µµÁß¿¡ ±ÛÀç°¡ ¾ø¾î Æ÷±âÇß´Ù.

 

±Ý¹ø ½ÅÀδÔÀÇ Ãâ°£ ±ÛÀ» º¸°í Ã浿ÀûÀÎ ±ÛÀÌÁö¸¸ ºÎ·¯¿ò¿¡ ÀÚÆÇÀ» ´ç°å´Ù.

³ª´Â ¼ÒÅëÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÏÁö¸¸ ½ÅÀδÔó·³ ±ÛÀç°¡ ÀÖ´Â ºÐµéÀÌ

³ªÀÛÀ» °ÅÃÄ °¬À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.

 

±×¸®°í ¿À·Î Ä¿¹Â´ÏƼ°¡ ¸ðµÎ ¹«³ÊÁø´Ù Çصµ ³ªÀÛÀÌ ¸¶Áö¸·À̾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.

³ª´Â ÀÚ½ÅÇÑ´Ù.

ÀüÀÚÀÇ ±¤Àå¿¡¼­ Áö±ÝÀÇ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ Ä¡¿­ÇÑ Àӵ鵵 ³ªÀÛ¿¡¼± ÀÚÁßÇÏ°í

³ªÀÛÀεéÀÇ ¼ÒÁ¦°¡ °â¼Õ¿¡ ÀÖÀ¸´Ï±î.

 

½ÅÀδÔÀÇ Ãâ°£ ±ÛÀ» º¸°í ³ªÀÛ¿¡ ´ëÇØ Àá½Ã ¼ÒȸÀÇ ±Û ¿Ã·Á º»´Ù.

 

 

¦­²¿¸´±Û ¾²±â
ùÓÛÜ¡Úº®Áö £ü  2023-03-09 ¿ÀÀü 10:46:47  [µ¿°¨0]  ÀÌ ÀÇ°ß¿¡ ÇѸ¶µð
µ¶ÀÏ°£ ¸·³»³ðÀÌ ÀüÈ­¸¦ Çß¾î¿ä
¾î¶»°Ô¶óµµ µ¿Á¤½ÉÀ» ¾ò°í ½ÍÀº ¾ÆºñÀÇ ¸¾¿¡ ±×³à¼® Çϴ¸»ÀÌ
¾ÆºÎÁö ¹ø¾Æ¿ô µÈ°Ü? ^^
¹«±â·Â ÇØÁ³´Ù´Â ¶æÀÌ°ÚÁÒ

°æÁ¦µµ ±×·¸°í Àú ¶ÇÇÑ ³ë¸ð¸¦ ¸ð½Ã´Â ÀÔÀå¿¡¼± Áý»ç¶÷°ú Á¦°¡
Á»´õ ÀßÇØ¾ß µÇ´Âµ¥ ±×·¸Ä¡ ¸øÇؼ­ ´Ã ÇÑÂÊ °¡½¿ÀÌ ¹«°Å¿ö Áý´Ï´Ù


¼¼»ó¿¡ °¡Á¤»ç Áß¿¡¼­ ÇູÇÏ°í ¸¸Á·½º·´´Ù ÇϴºРµå¹°¾î¿ä
½ºÆ®·¹½º¿Í ºÐ³ë,½½ÇÄ,¿ì¿ï, ±âÇÇÁõÀ» ´Þ°í »ð´Ï´Ù
¹ø ¾Æ¿ô (burn out ) À̳༮µµ °¡²ûÀº ½½Ç ÀÚÈ­»óÀ̶ó°í ¿òÃ߸®Áö ¸»°í
ÀÏ¾î ¼­¾ß µË´Ï´Ù
¸¶Á®¿ä, ±×Á¤µµ·Î ¿­½ÉÈ÷ »ì¾Æ ³Â´Ù´Â Áõ°Å ¾Æ´Ò±î¿ä? ^^

±×¸®°í ¶Ç´Ù½Ã °Å¿ïÀ» º¸¸é¼­ Çö°ü ÇÑÂÊ¿¡ ¸Ó¸®ºúÀ¸·Î ¸Ó¸®Á» ¸¸Áö°í
ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ½ºÅ²À» ¹·Çô ¾ó±¼¿¡ ÃÄ ¹ß¶ó º¾´Ï´Ù ^^

¼¼¿ùÀÌ Áö³­ ´ÙÀ½¿£
±×·¡µµ ¼±´Þ¾û¾Æ´Â " ¿­½ÉÈ÷ »ì¾Ò¾î" ÇÏ´Â ¸»À» ÇÒ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ä

½Ã°£ÀÇ ÀüÀï¼Ó¿¡ ¿À´Ãµµ ±âÀýÇÒ¼ø ÀÖÁö¸¸

<< Do it Now >> ¿ÜÄ¡¸é¼­ Áø°ÝÇÕ´Ï´Ù ~~  
¢Á½ÅÀÎ £ü  2023-03-09 ¿ÀÈÄ 7:50:51  [µ¿°¨0]  ÀÌ ÀÇ°ß¿¡ ÇѸ¶µð
Àú´Â '±ÛÀçÁÖ'·Î ±ÛÀ» ½á¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, ³ªÀÛÀÇ ±â¿ì´ÔµéÀÇ ÀÀ¿øÀ¸·Î ±ÛÀ» ½á³Â´Ù°í »ý°¢
ÇÕ´Ï´Ù. Á¦°¡ ³ªÀÛÀ» ¸¸³­°ÍÀº õÇàÀÌ°í Çà¿îÀ̾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª ¼±´Þ´Ô°ú ¿µÆ÷ÀÎÆ®´Ô!!

Á¦ »ý°¢¿¡ ¼±´Þ´ÔÀÇ ±ÛÀ» ¼öÇÊÁýÀ¸·Î ¿«¾î³»¸é ¼¼»ó¿¡ Å« ¿ï¸²À» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿©±é´Ï´Ù.
½ÃµµÇغ¸½Ã±â¸¦ Àû±Ø ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù!^^  
nhsong £ü  2023-03-10 ¿ÀÈÄ 3:18:41  [µ¿°¨0]  ÀÌ ÀÇ°ß¿¡ ÇѸ¶µð
^^*  
¿¹¶ß¶û £ü  2023-03-10 ¿ÀÈÄ 6:27:43  [µ¿°¨0]  ÀÌ ÀÇ°ß¿¡ ÇѸ¶µð
Èû ³»½Ã°Ô³ª~~  












* ¶ç¾î¾²±â Æ÷ÇÔ 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (000 / 400¹ÙÀÌÆ®)
´ë±¹½Ç ÀÔÀå ´ë±¹½Ç ´Ù¿î·Îµå
  • Á¤È¸¿ø °¡ÀÔ
  • ¿À·Îº¼ ±¸¸Å
  • Æ÷ÀÎÆ® ¸®ÇÊ
ÆŽºÀ̽ºÆ® 3´Ü 10Á¶4200¾ï
ÀÚÀÛ³ª¹«¢½ 6´Ü* 2Á¶5922¾ï
º°ºû´©¸®¡Ú 6´Ü 2Á¶3234¾ï
ÇѼÖÇöÇö·Î 7´Ü* 2Á¶183¾ï
´º¿ån´º¿å 4±Þ* 1Á¶6460¾ï
¹ö·Á¾ß»ê´Ù 11±Þ 1Á¶5806¾ï
ºñºñºò 11±Þ* 1Á¶4399¾ï
Ãʺ¸³× 3´Ü 1Á¶3992¾ï
¿î¸í¾ÆºñÄÑ 4´Ü* 1Á¶1769¾ï
Ãæûµµ¿äÁ¤ 25±Þ 1Á¶1606¾ï
Àαâ»óÇ°
  • Ç÷¡Æ¼³Ñ ÆÐÅ°Áö

    Ç÷¡Æ¼³Ñ ÆÐÅ°Áö

    ¿À·Îº¼ 500°³

  • °×¹ÙŸ ÆÐÅ°Áö

    °×¹ÙŸ ÆÐÅ°Áö

    ¿À·Îº¼ 100°³

  • ÆÄ¿ö Á¾ÇÕ¼¼Æ®

    ÆÄ¿ö Á¾ÇÕ¼¼Æ®

    ¿À·Îº¼ 100°³

  • ½ºÆä¼ÈÁ¾ÇÕ¼¼Æ®A

    ½ºÆä¼ÈÁ¾ÇÕ¼¼Æ®A

    ¿À·Îº¼ 50°³