몸무게 68Kg 에서 48Kg으로 몸무게를 빼고 싶다는 분에 대한 대답을 하다가 여기에도 올려 봅니다.

카복시/지방분해주사로 해결하는 것은 좋지 않습니다. 돈 보다도 원칙적으로 좋은 방법이 아닙니다. 님의 몸은 세상에 꼭 하나뿐인데 어떻게 소홀히 할 수 있겠습니까?

68Kg이면 고도비만도 아니고 그저 조금 많은 정도이거든요..체형에 따라 다르겠지만 여성이라면 조금 많군요.

하지만 주사로 해결하려는 생각은 위험합니다.
조금은 어려운 방법일지는 몰라도 살이 찌는 원인을 없애야 합니다.

1. 매일 매끼니 음식을 드실때 약간 적게 드세요. 그리고 배가 조금 고픈 것을 즐길 줄 아신다면 그리 어려운 문제는 없을 것입니다.

2. 그 다음으로는 님의 체질을 알면 살을 찌게 하는 음식을 섭취하지 않으면 점차 몸무게는 빠지게 되어 있습니다. 서서히 그리고 착실히 몸무게를 빼시는 것이 좋습니다. 급히 20Kg 을 뺀다는 것은 좋지 않습니다.

밀가루음식과 돼지고기 그리고 냉면과 오리고기는 75%정도 분포하는 태음인과 12.5% 분포하는 소음인이 드신다면 각종 성인병의 원인이 되는 것은 물론 살도 쪄 버리고 건강상태도 나빠지게 됩니다. 하지만 밀가루음식과 돼지고기를 12.5%정도의 소양인이 드신다면 나쁠 이유가 없습니다.  그리고 만명에 한둘 분포하는 태양인이라면 냉면과 오리는 좋은 음식이 됩니다.

이와 같이 체질이 다르면 먹는 음식도 달라야 합니다. 모든 사람에게 다 좋은 음식은 물과 소금을 제외하면 없으며 이로 인해서 골고루 먹는 것이 꼭 좋다고 할 수는 없습니다. 체질에 대한 정보가 없다면 그저 골고루 먹는 것이 가장 좋을 것입니다만  체질을 안다면 자기에게 그리 도움이 되지 않거나 손해인 음식을 먹을 이유가 없습니다. 건강도 더불어 해침을 당하는데 왜 맞지 않는 음식을 먹어야 하겠습니까?

체질에 맞는 음식과 차를 마신다면 어찌 건강하지 않겠으며 살이 빠지지 않겠습니까?

더불어 오로의 제 글을 처음부터 읽어보신다면 도움 되시는 바가 있을 것입니다. 야후의 youngpan2080블로그에는 체질별 음식과 술과 차에 대한 정보 396가지와 음식표 413가지가 준비되어 있습니다.

정보는 이해하시고 실행하시는 분의 의지에 따라 그 가치가 좌우 됩니다.