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나도작가
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작가의 말오른손잡이는 보세요
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오른손잡이신가요? 여튼 양손잡이가 아니라면 모두 해당되죠! 설혹 양손잡이라도 어떤 일을 할때 한쪽 손만 많이 쓰면 반대로 다른쪽의 통증을 유발하게 됩니다. 쉬이 피로해지고 그 피로누적만으로도 아프게 됩니다. 하지만 반대로 활동을 하면 그렇지는 않습니다. 오른손잡이라도 왼손을 오른손과 같은 수준으로 운동내지 일을 해 주면 한쪽이 아픈 결과가 나오진 않습니다. 일을 하면서도 스스로 질병을 만들어 낼 수 있습니다. 보통은 오른손잡이는 그 쪽을 쓰는 편이 효율이 높기 때문에 그렇게 일을 하기 일쑤이거든요! 더구나, 효율성이 요구되는 일이라면 더욱 그렇죠~ 장기적으로 일을 하시거나 또는 작업이 필요하실때 한쪽손으로만 일을 한다면 그냥 뇌의 불균형도 초래하게 되고 원치 않는 작업통증이 빨리 찾아옵니다. 타이거우즈는 골프연습때 자기 스윙을 주로하는 반대쪽의 스윙을 꼭 해 준다고 들었습니다. 그의 모든 행적을 닮을 필요는 없지만 좌와 우를 같이 균형잡아주는 그런 운동을 했다니 대단한 사나이라는 생각이 듭니다. 좌뇌와 우뇌를 골고루 발달시키고 한쪽으로 치우치지 않는 방법으로 운동을 했거든요. 살면서 스스로 불균형을 초래하지 않는 현명한 생각을 해 주시면 좋겠습니다. 우리는 언제나 어떤 상황에서 힘든 일을 겪을 지 모릅니다. 평소에 자기의 조절을 하는 입장에서 양쪽손을 다 같이 활동양을 맞추어주는 생각을 한번 해 보시는 것은 어떻까 하고 며칠전부터 생각하다가 오늘 올립니다. 골프 치는 후배가 있는데 그에게 번갈아가면서 연습하는 이야기를 했더니 그렇게 못한다고 하더군요! 한쪽으로만 운동하면 운동 그 자체가 불균형을 초래하게 되니 참 아이러니입니다. 우리는 운동을 하며 건강해지길 염원하지 않습니까? 하지만, 설혹 운동이라도 한쪽편의 운동을 자주한다면 이 글을 한번 음미해보시기 바랍니다. 이 제목의 글은 네이버 "신비한 음식"에 올린 제목입니다. |
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팔공선달
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