가장 확실한 대안은 있는가?
있습니다. 다만 지금 제시하는 방법은 여드름기미뿐만이 아니라 피부 자체가 고와지고 다른 질병까지 쫙 막아버리는 방업인데요. 더불어 건강장수의 지름길이기도 합니다.

먼저 체질을 알아야 합니다.
75%정도 분포하는 (동양인 기준) 태음인이 가장 피부가 나쁩니다. 이 체질은 폐와 기관지가 선천적으로 약하고 간이 튼튼한 체질로 잘 지치지 않은 편입니다. 대개의 한국인들이 그러합니다. 하지만 기침등 호흡기계 질환을 많이 가지게 됩니다. 태음인은 맥문동:오미자(2:1)의 차를 드시면 피부가 점점 좋아집니다. 자연히 좋아지는 것이니 이에 더 말할 필요가 없습니다. 다만 태음인의 몸에 맞는 식단을 구하여 드셔야 합니다. 여기서 식단까지 이야기하는 것은 방대하기도 하거니와 중복되기로 직접 아래 블로그에 가셔서 찾아 보시기 바랍니다. 체질에 대한 이론을 이해하시면 피부뿐만이 아니라 님의 일생 건강에도 도움이 됩니다. 그냥 먹는 음식과 차로서 가능한 길이 있습니다.

두번째로 12.5%의 소음인은 신대 비소로 신장과 방광이 좋고 비위가 약합니다. 피부가 고운 사람이 대부분입니다. 극히 이상한 음식을 먹지 않는한 소음인의 피부는 좋은 편입니다. 다만 소음인은 소화가 항상 문제이므로 생강과 대추차를 드시고 아울러 백하수오 황기 인삼차를 끓여서 항시 복용하시면 됩니다.

세번째는 12.5%의 소양인인데 소양인은(비위가 강하고 신장과 방광이 약함-고추가루등 양념을 많이 드시면 방광결석이나 요로결석이 생김) 음식을 챙겨서 드신다면 피부가 상당히 좋습니다. 소음인보다는 부드럽진 않지만 좋은 편입니다. 소양인은 해삼을 열심히 챙겨서 드셔야 하며 언제나 빵과 돼지고기를 주식으로 삼으시면 됩니다. 다만 소양인은 양념을 가급적 안 드셔야 합니다. 그럴수록 치매 발병도 없어지고 늦어지게 되니 말년을 생각한다면 소양인은 양념을 안 드실수록 보험이 자동으로 만들어지는 것입니다.

네번째로 태양인은 만명에 한두명 분포하는 희귀체질이지만 이 체질의학을 정립하신 동무 이제마 공이 바로 태양인 체질이었습니다. 태양인 체질은 피부는 나쁘지 않지만 워낙 음식이 없어서 한국에 사는 분들이 건강하기는 어렵습니다. 냉면과 오리와 기장을 주식으로하면 건강문제도 좋아집니다. 태양인은 태음인의 반대로 폐대간소로 지구력이 없지만 폐와 기관지가 좋습니다.

이와같이 각 체질별로 드셔서 좋을 음식이 엄연히 다르니 여러분께서는 이를 잘 아시고 적용하셔야 합니다.

아래 답변참고를 클릭하시면 제가 운영하는 "청학동이오공"블로그가 접속되며 여기의 방명록 인사글을 읽어보세요. 글을 이해하시 쉬운 순서가 있습니다.