1. 태양인은 수태양인, 평태양인, 태양양명인의 3가지가 있습니다.(열이 없고, 보통이며, 열이 많은)
태양인은 부식으로 소양인의 음식을 먹어도 됩니다. 그러나 소음인 태음인의 음식을 취하면 안됩니다.

주식: 메밀, 기장, 녹두, 체리, 람부탄, 두리안, 리치, 꽈리
과일: 무화과, 포도, 물앵두, 앵두, 머루, 다래, 키위, 메론, 자몽, 망고, 오가피, 키조개, 파리똥. 해바라기, 수박, 박, 오렌지, 알로에, 가리비조개, 달맞이꽃씨, 맛조개, 여대, 깨침, 벽오동, 오동, 두더지, 박쥐, 박쥐똥, 쇠비름, 참비름, 여자(열매? 가 있습니다.), 해파리, 칠면조, 타조
부식: 숙주나물, 돈나물, 상추, 달맞이꽃, 야자, 드렁허리, 분데, 핫다리순, 머구대, 깻잎, 들깨, 메밀묵
육류 외: 달팽이, 청둥오리, 오리, 거위, 토끼, 고양이, 거머리, 달팽이, 지렁이, 뱀딸기, 피스타치오
해물: 잉어, 멍게, 개불, 성개, 홍합, 청포묵, 들깨, 들깨잎, 미니아스파라가스, 둥근가지, 돼지감자
술: 다래주, 앵두주, 포도주, 머루주, 메밀주, 오가피주 이상 82가지

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2. 소양인은 수소양인, 평소양인, 소양양명인의 3종류가 있습니다.(열이 없고, 보통이며,열이 많음)
소양인은 태양인 음식을 부식으로 사용할 수 있습니다.

주식: 찹쌀, 청찹쌀, 흑찹쌀, 적찹쌀, 녹찹쌀, 보리, 서숙, 팥, 밀, 옥수수, 땅콩
육류: 돼지고기, 멧돼지
부식: 밤고구마, 참깨, 방하, 박하, 고소, 일반버섯, 오이, 배추, (느타리,싸리,표고,영지,목이)버섯, 고사리, 아욱, 냉이, 겨울초, 치커리, 당면(고구마), 우무, 합다리, 참나물, 올리브유, 정금, 깨금, 도토리묵
과일: 참외, 오이, 딸기, 자두, 사과(홍옥,야다까,로가,아오리,선홍), 어름, 원추리, 아보카도, 파세리, 바실, 비둘기(알)
해물: 가재미, 넙치, 우럭, 도다리, 붕어, 메기, 상어, 복어, 숭어(유보합니다), 송어, 가제, 게, 쥐치, 아구, 돔, 다시마, 새우류(흰다리 새우,대하), 조개류(코끼리,대합,백합,재첩 등등) 소라, 톳, 해삼, 이면수, 우렁, 군소, 노루궁댕이버섯, 한련초, 부새, 씀바귀, 쓴나물, 비다미, 엉겅퀴
차 외: 홍차, 커피, 둥글래, 결명자, 산수유, 녹차, 구기자, 민들래, 토끼풀(토끼가 좋아한다는풀), 땅강아지, 콜라, 포카리스웨트, 게토래이, 봉숭아씨(사용상 주의).영실,동백,참빗살나무,벌나무 ,머루포도,시호,엔트로파워
술: 맥주, 보리술, 구기자주, 산수유주, 선인장주, 숙지황주, 인동술, 진달래주, 토사자주, 찹쌀술, 이상 120 가지의 식단입니다.

1번 음식과 2번의 음식은 태음인 소양인에게 상호교류가 가능한 음식입니다.(주식은 체질별 음식)
돼지고기 껍질은 태소음인이 조금은 먹을 수 있음(가장 피해가 적은 식품: 먼지 작업 많은 분들)

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3. 소음인은 소음지음인,평소음인,소음양명인 3가지가 있습니다(몸이 차고,보통이며,몸이 더운)

주식: 쑥쌀, 맵쌀 등 태음식을 가져와서 먹을 수 있습니다. 소음인은 태음인 음식을 부식으로 가능함.
과일: 호도, 아몬드, 귤, 탱자, 북어(명태)
부식: 멸치, 칼치, 쑥, 닭, 꿩, 가물치, 꽁치, 미꾸라지, 뱀장어, 병어포, 조기, 시금치, 부추, 우엉, 갓, 생강, 파, 마늘, 후추, 양파, 달래, 대추, 하수오, 인삼, 계피, 꿀, 황기, 전복, 전갱이, 음양곽, 딱주, 야관문(정력제)
육류 외: 양, 염소, 개, 벌꿀, 말벌집 등의 벌집, 노루, 전갈, 지네, 와사비(고추냉이), 양미리, 강황
술: 소주, 양주, 대추술, 인삼주, 인삼막걸리, 하수오주, 당귀주, 황기주, 두충주, 귤술, 쑥술, 음양곽술, 익모초술, 지실술, 정향술, 진피술, 하수오두충술 등 67가지

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4. 태음인은 수태음인, 평태음인, 열태음인의 3가지가 있습니다.(몸이 차고,보통이며,열이 많음)

주식: 맵쌀, 흑맵쌀, 적맵쌀, 율무, 메수수, 콩종류(흰,검은콩,돈부) 준주리콩
부식: 감자, 무, 순무, 밤, 칡, 유피, 아주까리, 유채, 피마자잎, 호박잎, 고추, 케일, 두부, 더덕, 도라지, 신배추김치, 연근, 노랑고구마, 김, 쑥갓, (팽이,송이,능이,뽕나무,운지)버섯, 취, 곰취, 죽순, 메추리알
육류: 쇠고기, 사슴고기, 코끼리, 고라니, 팜프리카(청,황,적,홍), 피망, 비트, 적채, 한치
과일: 석류, 매실, 살구, 배, 복숭아, 바나나, 파인애플, 은행, 잣, 감, 버찌, 오디, 살구, 주염, 유자(차)
해물: 청어, 고래, 은어, 가오리, 오징어, 참치, 삼치, 새조개, 새고막, 낙지, 문어, 민어, 참치배꼽, 빠가사리, 북뭉치(동사리), 피리, 연어, 물개, 김, 미역, 파래, 병어, 홍어, 대구, 도루묵, 열빙어, 참마자, 고등어, 매생이
차 외: 맥문동, 오미자, 마, 삼지구엽초, 동충하초, 연다, 천문동, 율피차, 율무차, 칡차, 동충하초, 벼메뚜기, 누에나방, 누에똥, 매미허물, 백강잠, 굼벵이, 만삼, 블루베리, 망고스틴, 빈스, 로즈마리, 애플민트.  부사(태음인의 사과), [후지,양광,시나노,감홍,홍로](이상 사과), 구절초, 한방딸기, 빙어, 흑목이
술 등: 소주, 양주, 송주, 산약술, 녹용술, 생맥술, 도라지술, 맥문동술, 배술, 산사자술, 산초술, 천문동술, 오미자술, 오징어술, 용얀육술, 우슬술, 칡술, 홍화술, 사이다, 환타, 쌀막걸리 등 147가지

평소에 술을 잘 드시는 태음인은 칡차를 드시면 간을 보호하고 맥문동은 폐을 다스려 줍니다.
태음인은 소음인 음식을 부식으로 드실수 있습니다. 멸치는 방광이 약한 분은 조심 하세요.


이상 총 417 가지의 식재입니다.
최고의 난제는 어떻게 자기 체질을 알 것인가에 있습니다. 동무 이제마 선생도 체질 감별하기가 어려워 조선말 처녀의 옷을 벗기는 등 기행을 벌여서까지 체질을 판별했다고 합니다. 반응을 보려고 그랬다고 했죠. 위 표는 저의 선생님께서 직접 시음을 해 보시고 경험을 토대로 분류한 것입니다.

체질을 처음 발견, 정립하신 분은 동무 이제마 선생으로 약 1백여년 전이었습니다. 체질음식은 저의 선생님께서 수행 중 밝아진 눈으로 체질을 쉽게 판별하셨으며 음식은 스스로 체험을 통해서 알아내셨습니다.  선생님은 태음인 중에서 열태음인이십니다.

저는 선생님의 제자로서 도를 닦는 사람이며 현재 서울에서 선생님(2001년에 발병, 현재 하반신마비)의 수발을 들고 있고 바둑을 좋아하는 사람입니다. 선생님 전화번호는 02-481-8134 이고 저는 010-2392-3349 입니다.

건강에 관심이 있으신 분들은 글을 먼저 읽어 보시고 의문점은 블로그에 직접 문의하시거나 여기 사이버오로 제 코너에 댓글을 남기셔도 됩니다. 뜻이 있으면 길도 있습니다.

음식은 건강장수뿐만이 아니라 각종 질병으로부터 강력한 저항력을 키우게 합니다. 미래에 대한 투자로 여러분의 건강에 관심을 가져보시기 바랍니다. 병은 미리 막아야 효율적입니다.
저도 고교1학년 때 부모님이 해주신 인삼 한 밥통을 먹은 적이 있습니다. 소양인이니 소화가 잘 되었지만 곧 얼마 안가서 축농증을 앓았으며 대학시절 이유없이 코피를 3년간 흘린 적이 있습니다. 대학 4학년 81년말에 처음으로 체질을 알게 되었습니다. 체질에 맞지 않는 음식을 먹지 않기가 그리 어렵지 않았습니다. 맛을 중요시하는 미식가는 체질음식을 먹기가 어렵다고들 합니다만 미래에 병원에 일찍가서 신음할 것을 생각하신다면 맛은 조금 뒤로 미루시는 것이 더욱 현명할 것입니다.

보험은 만일을 대비해서 필요는 하겠지만 보험만으로 여러분의 건강장수를 대비할 수 없습니다. 보험은 병후돈방문입니다. 병이 일어나기 전에 미리 대비하는 것이 진정한 프로의 정신이 아닌가 합니다. 축에 몰리도록 한 후에는 대비책이 어렵습니다. 건강에 대해서도 마찬가지가 아닌가 합니다. 건강에 대한 조언에 관해서라면 언제든지 연락 주세요. 힘껏 도와드리겠습니다.